悅安然?，全國(guó)首家運(yùn)用心理干預(yù)解決睡眠問(wèn)題的專業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)。2015年開業(yè)以來(lái)，我們堅(jiān)持無(wú)用藥、無(wú)器械，歸本溯源直擊睡眠問(wèn)題的心理基礎(chǔ)，滿意度連年保持在95%以上，更以見效快、效果好、零負(fù)作用、零隱私透露博得廣大客戶的一致好評(píng)。
科研表明，80%的睡眠問(wèn)題源于心理因素。悅安然?主要采用認(rèn)知行為與催眠相結(jié)合的心理干預(yù)技術(shù)，以恢復(fù)睡眠本能，提升睡眠自我調(diào)節(jié)能力為宗旨，有效幫助客戶擺脫：入睡困難、睡眠維持困難、易醒、多夢(mèng)、早醒、睡眠質(zhì)量差、睡眠感缺失等一系列睡眠障礙，及由此衍生的身心亞健康狀態(tài)。為精英人士解決“睡不好”和“沒狀態(tài)”兩大常見身心亞健康問(wèn)題，助您快速恢復(fù)安寧于心，自然而眠。
然，是自在隨心，自然而然的境界；安，是安寧于心，平和篤定的愜意；
悅，是恰逢知己，聊到心心相通的暢快淋漓
喧嘩都市，生活中總難免一些差強(qiáng)人意……
煩：易怒、煩躁、莫名緊張、反復(fù)鎖門、消沉、沒興致、沒動(dòng)力、孤獨(dú)；
乏：乏力、肩頸酸痛、頭暈、頭疼、耳鳴、胸悶、出虛汗 、口腔潰瘍、尿頻；
慢：記憶力減退、注意力不集中、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、工作效率下降、缺乏靈感；
病：高血壓、糖尿病、心臟病、胃病、肥胖、阿爾茨海默、抑郁癥、焦慮癥。
以上種種，看似紛亂復(fù)雜、互不相干，其實(shí)卻都有一個(gè)共同的誘因——睡眠問(wèn)題。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。而被上述點(diǎn)滴擊中的你，有多久沒能美美得睡一覺了？
睡眠障礙引發(fā)的焦慮、抑郁情緒問(wèn)題已日益凸顯；睡眠問(wèn)題會(huì)引發(fā)老年癡呆已毋庸置疑；失眠人群的心腦血管疾病患病率是普通人的2-5倍……
是時(shí)候管理你的睡眠了！倒頭就睡，一覺大天亮難道不是我們的本能嗎？悅安然?助您釋放壓力、提升抗壓能力、恢復(fù)睡好覺的本能，讓您安寧于心、自然而眠，擁有一切正能量的源動(dòng)力。
安全第一：我們堅(jiān)持以安全第一為準(zhǔn)則，堅(jiān)持無(wú)任何藥物、器械介入。悅安然?專注解決睡眠問(wèn)題之心法，以提升自我調(diào)節(jié)能力，恢復(fù)本能為宗旨，多年來(lái)針對(duì)各種睡眠障礙已擁有豐富的心理干預(yù)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
效果導(dǎo)向：我們堅(jiān)持以效果導(dǎo)向?yàn)闇?zhǔn)則，突破心理服務(wù)行業(yè)“計(jì)時(shí)收費(fèi)”的慣例，實(shí)行“按次收費(fèi)”。無(wú)拖延時(shí)間謀取咨費(fèi)之嫌隙，無(wú)話說(shuō)一半時(shí)間不足之尷尬。悅安然?重視每一次調(diào)理服務(wù)的舒適度和質(zhì)量。
規(guī)范操作：我們堅(jiān)持以規(guī)范操作為準(zhǔn)則，規(guī)避咨詢師個(gè)體差異帶來(lái)的服務(wù)差異，從初次到店測(cè)試、分析、評(píng)估到每一次調(diào)理過(guò)程，再到周期結(jié)束后效果評(píng)估，悅安然?均具備規(guī)范的服務(wù)流程和服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)。
睡眠是人類健康不可或缺的基本生命活動(dòng)，占據(jù)了人類生命近三分之一的時(shí)長(zhǎng)。許多實(shí)例證明，睡眠障礙不僅影響我們的情緒、認(rèn)知、記憶、溝通能力、工作效率；嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生機(jī)體免疫力下降，多個(gè)靶器官損傷，引發(fā)或加劇消化不良、食欲減退、心腦血管疾病、糖尿病及胰島素抵抗等代謝性疾病，甚至精神恍惚引起意外事故等。
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快及生活方式的改變，睡眠障礙疾患導(dǎo)致各種健康負(fù)面影響日益凸顯，已成為突出的醫(yī)療及公共衛(wèi)生問(wèn)題。我國(guó)13億人口中，多達(dá)42.7%的人有不同程度的睡眠障礙。然而，與發(fā)達(dá)國(guó)家相比，我國(guó)大眾應(yīng)對(duì)睡眠障礙，更多采取藥解決的方式，基于心理學(xué)角度的解決方案鮮為人知。
近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外對(duì)鎮(zhèn)靜催眠藥物在解決睡眠障礙過(guò)程中存在的抗藥性、毒副作用等方面的研究成果不絕于耳，國(guó)內(nèi)睡眠醫(yī)學(xué)界更加推崇中醫(yī)藥及理療等解決方法。然而，吃中藥或理療，多少會(huì)讓人產(chǎn)生一些如害怕藥苦或刺痛等心理負(fù)擔(dān)。
認(rèn)知行為療法、催眠療法、以及兩者相結(jié)合的認(rèn)知催眠療法作為針對(duì)各種睡眠障礙的有效解決手段在美國(guó)等經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家已經(jīng)被廣泛使用，其解決的有效性也在醫(yī)學(xué)、心理學(xué)界被一再證實(shí)。
